Корзина

Эффективные травы для похудения

В жизни многих людей, склонных к лишнему весу были случаи, когда ради достижения цели готовы на многое. 20 кг за 3 недели сбросить не удастся, но используя травяные настойки можно добиться неплохого результата. Какие же травы помогут избавиться от лишнего веса?

Начало программы фитотерапии

Для начала необходимо поставить цель. Учитывая одну особенность, не стоит ставить перед собой задачу избавиться от 30 кг за один месяц, все мы понимаем, что это выполнить нереально, если конечно не воспользоваться помощью пластического хирурга. Начните с малого. За один месяц реально сбросить 4-5 кг, и это не нанесет серьезного ущерба вашему организму.

Спустя год вы даже не узнаете свое отражение в зеркале. Если разбить желаемую цифру на несколько месяцев, достигнуть результата будет гораздо проще и что самое главное это не нанесет вреда организму.

Эффективные травы для сброса лишнего веса

Эффективные травы для похудения можно разделить на несколько разновидностей по воздействию на организм человека:

Травы, которые способствуют насыщению организма, за счет этого происходит сброс лишнего веса;
Мочегонные травы;
Растения, регулирующие желудочно-кишечный тракт;
Жиросжигающие травы;
Растения с эффектом слабительного;
Улучшающие метаболизм организма.
Сбор растений
Травы можно приобрести в аптеке или собрать собственноручно. Разнообразие растений в аптеке колоссальное, можно подобрать на любой вкус и переносимость организма. Но все же наибольшего результата можно добиться, если сочетать одновременно несколько трав.

Для приготовления жиросжигающего напитка необходимо в стакане кипятка завалить столовую ложку высушенных трав, оставить до полного остывания, пропустить через сито и выпить.

Несколько рецептов, которые проверены большим количеством людей:


1) 1 столовая ложка корня одуванчика, высушенный фенхель, высушенная петрушка. Заварить в стакане кипятка и употреблять перед каждым приемом пищи.

2) 1 столовая ложка зверобоя, 1 чайная ложка цистозира бородатого. Употреблять после каждого приема пищи по 100 мл.

3) Чайная ложка сенны, столовая ложка кукурузных рылец, 3 столовые ложки листьев чёрной смородины. Пить два раза в день: утром и перед сном.

Имбирь для похудения

Имбирный корень - отличное средство для сжигания жира, способствует укреплению иммунной системы. Можно приобрести во многих супермаркетах и аптеках города.

Корень можно добавлять во время чаепития. Корень мелко нарезается и добавляется в напиток. Острота напитка зависит от того, насколько мелко будет нарезан корень, чем мельче - тем острее. В заварник высыпьте листовой чай и несколько кусочков имбиря, залейте кипятком и оставьте на несколько минут. Употреблять такой напиток желательно перед каждым приемом пищи.

Еще одно отличное средство для сжигания жира - напиток из имбиря, меда и лимона. Приготовление напитка: корень имбиря натереть на крупную терку, выдавить цедру лимона, залить горячей водой. Подождать полного остывания напитка. Добавить мед и употреблять перед каждым приемом пищи. Для того чтобы результат был заметен, необходимо 1 месяц употреблять напиток из лимона, меда и имбиря.

Если вы считаете, что лишнего веса слишком много и необходимо срочно принимать кадильные меры, попробуйте этот рецепт. Измельчить небольшой имбирный корень и 4 зубчика чеснока, высыпать в литровую банку, залить горячей водой и оставить настаиваться. Спустя пару часов пропустить напиток через сито. Употреблять перед каждым приемом пищи. Для того чтобы результата был заметен - употреблять напиток 4 недели.

Трава морозник для сброса лишнего веса

Морозник - растение, которое способно излечить многие заболевания. Морозник отлично справляется с лишним весом благодаря сильнейшему действию слабительного. Растению свойственно не только бороться с жировыми отложениями, но и очищать организм от вредных веществ, выводить воду из организма, нормализовать солевой баланс.

Немаловажной особенностью растения является то, что ему свойственно нормализовать артериальное давление и понижать уровень сахара в организме человека. Благодаря данному растению можно распрощаться с лишними килограммами, при этом, не изнуряя свой организм голодовками.

Будьте осторожны во время употребления морозника, ведь его корневище - ядовито и необходимо придерживаться дозировки. Покупая корень морозника в аптеке, на упаковке указана дозировка.

Подготавливать напиток для похудания необходимо перед сном. Указанное количество морозника заливается теплой водой. Наутро, до еды можно употреблять, а также вечером перед сном.

Для того чтобы растение подействовало в полной мере, необходимо вести активный образ жизни. Поэтому лучше употреблять настой морозника с самого утра.

Морозник нельзя употреблять: женщинам в положении, в период кормления грудью, детям до 16 лет, людям, страдающим от заболеваний сердечной системы и печени. Перед применением данного растения обязательно поговорите со своим лечащим врачом, чтобы не нанести вред своему организму.

Дозировку растения необходимо в точности соблюдать, как уже говорилось - растение ядовито и могут быть серьезные проблемы при передозировках, вплоть до летального исхода.

Трава сенна для сброса лишнего веса

Сенна обладает сильным слабительным эффектом. Не использовать без назначения доктора! Обязательно придерживаться дозировки указанной на упаковке и курс лечения не должен превышать 7 дней!

Растение нельзя употреблять следующим лицам: женщинам во время вынашивания ребенка, в период кормления грудью, при запорах, геморрое, проблемах с желудком.

Растение отлично выводит все из организма, является универсальным "очистителем" желудка, именно поэтому килограммы буквально испаряются.

В основном растение употребляют вместе с листовым чаем или другими травами.

Несколько рецептов травяных чаев для сброса лишнего веса:

1) 1 столовую ложку растения сенна залить водой и поставить на медленный огонь на 7 минут. Настоять и пропустить через сито.

Перед сном пить по 1 стакану. После выпитого настоя нельзя ничего кушать, для того, чтобы добиться желаемого результата, необходимо пить сенну 7 дней. Если вы заметили неприятные ощущения в районе кишечника - срочно прекратите курс лечения и обратитесь к врачу. Срок годности настоя - 24 часа.

2) 1 столовая ложка сенны, крапивы, одуванчика обыкновенного, высушенной петрушки, 1 чайная ложка сухого укропа. Все это заливается горячей водой и оставляется на 4 часа настаиваться. Пропускается через сито. Пить после каждого приема пищи на протяжении 4 недель. С каждым днем объем выпиваемого настоя увеличивать до одного стакана.

3) 2 столовые ложки сенны, 50 г сушеных абрикос и изюма, 200 г чернослива, 100 г настоя шиповника. Приготовленный настой храниться в прохладном месте на протяжении суток.

Трава бардакош для устранения лишнего веса

По-другому растение называют еще майоран. Оно нашло свое применение в качестве специи на нашем столе. Растение обладает веществами, которые отлично выводят токсины из организма. Растение обладает мочегонным эффектом, поэтому вес буквально тает на глазах. В растение содержаться эфирные масла, благодаря которым не так сильно хочется есть.

Если вы хотите избавиться от лишнего веса, то употреблять напиток необходимо на ночь. 1 ложка майоран заливается кипятком и настаивается 15 минут. В день разрешено выпивать 1 стакан травяного настоя.

Не рекомендуется употреблять данный травяной чай без рекомендации врача.

Нельзя худеть при помощи бардакоша: людям страдающим гастритом, колитом, язвой желудка. Нельзя пить данный отвар в совместимости с другими мочегонными, иначе может наступить сильнейшее обезвоживание. Нельзя также употреблять данный напиток в совместимости с травами, содержащими эфирные масла, иначе аппетит и вовсе может пропасть.

Мочегонная трава для избавления от лишнего веса

Мочегонные растения выводят воду из организма, этим и обусловлено уменьшение веса. Мочегонное средство рекомендуется тем, кто склонен к отечностям, чтобы вывести лишнюю воду из клеток.

Если вы не склонны к отечностям, то такой способ лечения для вас не совсем подходит. Во всяком случае - злоупотреблять не стоит, иначе может быть сильнейшее обезвоживание организма. Перед тем, как приступать к употреблению травяного чая, обязательно проконсультируйтесь с врачом, в каком количестве и сколько раз в день вам можно пить мочегонные травки.

Если пить мочегонные средства без медицинского контроля, это может быть чревато следующими последствиями: болевые ощущения в области живота, вздутие, метеоризм, быстрая утомляемость, не хватает сил на работу, которую раньше выполняли без особого труда, дисбактериоз и многое другое.

Чтобы не было обезвоживания во время лечения мочегонными средствами, пейте как можно большее количество жидкости.

Анорексигенные средства для избавления от лишнего веса

Анороксигены работают напрямую с центром голода в головном мозге. Им свойственно менять эмоциональное состояние человека, средства способны вызвать привыкание и зависимость.

Травы, которые наделены анороксигенными свойствами, способны увеличиваться в желудке человека. За счет чего наступает ощущение сытости. Многие растения из данной группы снижают аппетит. Этот способ отлично подойдет для тех, кто не в состоянии следить за количеством съеденного блюда.

Травы с анороксигенными свойствами, на которые необходимо обратить внимание:

1) Ламинария - водоросль, в составе которой огромное количество йода. Если вы желаете сбросить лишний вес - необходимо найти ламинарию в сухом виде. Такой порошок добавляют к блюдам в качестве специи.

2) Спирулина - водоросль, которая обладает обволакивающим свойством, благодаря чему голод практически не ощущается, нормализирует обмен веществ.

3) Стевия - обладает сладковатым вкусом. В аптеке можно найти в виде чая или сиропа.

4) Гарциния - уникальное средство, которое уменьшает желание есть, и очень быстро переваривает продукты. Это приводит к быстрому сбросу лишнего веса.

5) Омела - обладает жиро сжигающими свойствами. Растение не столь безопасно, поэтому обязательно проконсультируйтесь с доктором. Превышать указанную дозировку ни в коем случае нельзя.

Если вы решили сбросить лишний вес при помощи анороксигенных трав, обратите внимание на следующие моменты:

1) После применения подобных трав аппетит возвращается в норму.

2) Нельзя резко отказывать от данного препарата, а лишь постепенно, чтобы лишний вес не вернулся.

3) Данные процесс похудения противопоказан людям с повышенным уровнем сахара в организме.

Несколько советов от специалистов

1) Следите за количеством выпитых травяных настоев, контролируйте дозировку.

2) Не употребляйте травяные настойки более 4 недельного периода. Через месяц необходимо сделать перерыв, после чего снова начинать употреблять травяные сборы.

3) Не ожидайте слишком быстрого результата при помощи фитотерапии. 2 кг за одну неделю - это нормальный показатель. Если такими темпами сбрасывать лишний вес на протяжении года, то после курса лечения вы сами заметите существенный результат.

Комментарии

Написать комментарий