Груша сушёная

Груша дикая сушёная с Алтая 100 гр.  — ценный диетический источник питательных веществ и витаминов. В сушёном виде она сохраняет свои полезные свойства, вкус и аромат.

Состав и лечебные свойства сушёной груши.

В сушёной груше содержится большое количество пищевых волокон, что благотворно влияет на работу жкт. Сухофркут помогает в профилактике запоров и улучшает состав микрофлоры кишечника, чем способствует ещё и укреплению иммунитета.
При регулярном употреблении сушёная груша может поддерживать обменные процессы в костных тканях, благодаря витаминам К и С, входящим в её состав.
Этот сухофрукт рекомендуется употреблять людям с любыми патологиями гликемического фона (например, диабет 2 типа, нарушение толерантности к глюкозе и т.п.). Груша может стать и профилактическим средством от подобных заболеваний, т.к. обладает маленьким гликемическим индексом, повышает чувствительность инсулиновых рецепторов к инсулину и в итоге ткани эффективно захватывают глюкозу, снижая её концентрацию в крови.

Рецепты из сушёной груши

Из сушёных груш получается очень вкусный и ароматный компот, напоминающий детство. Также они прекрасно сочетаются с кисломолочными продуктами и кашами. И конечно же из этих ароматных и полезных сухофруктов можно печь вкусные пироги и кексы.

Рецепт чая с грушей.

1. Возьмите горсть сушёных груш и закиньте их в чайник, залейте водой и поставьте на плиту.
2. Доведите до кипения и выключите.
3. Засыпьте столовую ложку вашего любимого чая и дайте настояться 5 минут.
4. Можно добавить мёд по вкусу.
Также грушевый чай хорошо сочетается с пряностями (кардамон, корица, розмарин, имбирь, с другими фруктами, ягодами (яблоко, малина, брусника) и травами (мята, душица, лимонник, акация).

Отзывов (0)