Тыква сушёная

Сушеная тыква — 100 гр. Экологически чистый продукт. Выращена в деревенском саду и деликатно высушена при температуре 40 гр. Тыква частый ингредиент детского и диетического питания. Вкус и аромат в сушеном виде практически такой же как и у свежей. Все полезные свойства сохраняются. Тыква усыхает в 10 раз, поэтому покупая 100 гр вы получаете как 1 кг свежей тыквы.

Состав и применение сушеной тыквы.

Сушеная тыква богата калием, поэтому помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях и болезнях жкт. Также в ней содержатся витаминами A, C, E, PР и редкие - K и T, благодаря чему она задерживает процессы старения и улучшает состояние кожи, ногтей и волос. Богата она и на полезные микроэлементы, такие как кальций, фосфор, фтор, цинк, медь, железо, магний, натрий. Регулярно поедая тыкву, организм обогощается витаминами, начинает вырабатывать дополнительную энергию и урегулирует работу печени. Так что смело включайте ее в свой рацион при больших физических нагрузках и для увеличения работоспособности.
Тыква также может быть прекрасной профилактикой железодефицита.

Рецепты с сушеной тыквой.

Можно заливать сушеную тыкву кипятком на 15-20 минут и затем добавлять в супы или жарить/тушить с другими овощами. Еще полезно всегда под рукой иметь смесь с тыквой, благодаря которой можно восполнять необходимую норму витаминов.

Рецепт витаминной смеси с сушеной тыквой:

Возьмите по 100 грамм сушеной тыквы, кураги, грецких орехов и цедру одного лимона. Все это измельчите в блендере или мясорубке, залейте 100 граммами меда и поставьте в холодильник. Съедайте по 1 столовой ложке смеси каждый день и забудьте о недостатке витаминов.

Наслаждайтесь вкусом и хорошим самочувствием!

Отзывов (0)